★8月19日練習★

今週もしろうとコーチが日記を。
のっちキャプテンが仕事でしたので。

今日はサプライズ？メンバーの参加がありました
練習メニューは、
パス→チャンスボール練習→レシーブ→スタンディングでアタック
→アタック→2段アタック→6人フォーメーション練習
でした。

今日はパスの後にちょっと変わったパス練習してみました。
みなさんどうでした？ネット意識しちゃうでしょ？

あと、2段のアタックのときにコースを指定して打ってもらいました。
余裕のないときも勿論ありますが、狙って打つという意識をもって
ほしくてやっています。
きっと脳も活性化されて、刺激されて、何かホルモンが分泌されて
若返ったり美肌になったり頭がよくなったり。。。

コーチ、明日からまた旅立ちます。
ちょこっと東京と横浜へ、夏休みのスパートで