★９月２日練習★

はぃ遅くなりました〓
どぅもすいません〓

昨日は９月最後の練習〓クスン〓
…なにか良い方法はないものか…〓

そんな中１０人＋最後に監督の参加〓、そして、よっしーボールありがとう〓

練習内容は

パス
チャンスボール
２段トス
２段アタック
カット＆アタック練習
スパイク
６人シート練習

の順でしたね〓
練習終わってから、バンフさんとコーチと練習内容振り返った時に、あの時間内に意外とたくさんのメニューをこなしてたので３人で驚いてました！

今回も新しいメニューありましたね〓人数が増えるとバリエーションが豊富になりますなぁ〓充実〓

２列になってのカット＆スパイク練習は新しく、息のあったプレーが求められましたが、皆わりと結構スムーズにクリア〓

最後の６人シート練習では、とりあえず、サーブ決まらなすぎの、センターにばっかり狙ってすいませんでした〓
まぁ、狙ったのか、ただのミスなのかは定かではない。。。
変に腕力がついてきたので、力だけで打ってしまっていたようなそうでないような。


さて、来週はコーチ宅でタコパです〓参加できる方はコーチか私までご連絡お願いします〓バレー談義に花を咲かせましょう〓

タコパの詳細についてはまたコーチから書き込みがありますので、皆さん要チェック〓


９月・１０月は練習が急に入るとか、酔酔会が急に入るとかあると思いますので、常にＨＰのチェックお願いします〓〓

めざせ

めざせ！！毎日の更新
しろうとブロガーです。
っていってもあまり陽のめを見ないブログですが
このこそっと感が自分的には堪らなく好きです。

明日から早速更新さぼりそうでーす

今日心斎橋のSOGOが閉店しましたねぇ。
何気にお土産スイーツよく買いにいってたのに
今度からは大丸になるのかなぁ。

それにしても、ジェラードのミドルシュートすごいなぁ
(分からない人にはまったく何のことやら)
さーて、寝まーす

なにいれよ

ウェンディーズではないけど、土曜は6人でパレーの練習試合、
今日は11人での練習でした。
どっちも体育館あつっ

で土曜はとなりのコートで9人制女子バレーの練習をしてた
けど、ふと見ると知り合いがいてました
世間せまっ。監督立てて厳しい練習してました。

タイトルの話ですが、9日のタコパにタコの他に入れたいもの
を募集しまーす。当日少し早く来れる方がいれば、一緒に
買出し行きたいと思いますのでその方はまたまた連絡下さい。
18時30分くらいですかね。

それとお酒飲む方もソフトな方も何か飲みたいものがあれば
連絡下さいね
車の方は近くにコインパーキングありまーす。

最後に、バレーな話ですが、少ない人数で効率的に基礎練習を
する方法を。方法とゆうかメニューですが。

それは、、、あっ、時間のようなのでまた次の機会に
ドラゴンボールくらい話ひっぱりまーす

それでは、次の2日の練習で
浪速SCサイコー

9月9日(歌のタイトルみたい)

こんばんわぁ、しろうとコーチです。
先の日記でキャプテンのっちからもお知らせがありましたが、
去る9月9日(水)にコーチ宅にて以下開催しまーす。

酔酔会ってほどでもないですが、飲んで話してわいわいやれたら
と思ってます。奮ってご参加下さい。

・第1回ガッキーの奢りやあらへんでチキチキ
　～タコ焼いてあれ焼いてこれも焼こーうの会～

日時：9月9日(水) 19時頃？
場所：大国町某所
集合：地下鉄御堂筋大国町駅前サンクス
内容：タコ焼いたり飲んだりコーチが何か作ったり
収容人数：最大8人くらい

メインはタコパです。飲みたい方、飲めない方いると思います
ので、参加者決まれば要望を受け付けまーすよ？
タコ焼いたりあれも焼いてみたりこれも焼いてみたりします。
また、料理でもしろうとのコーチによるおもてなしも。。。

参加希望の方はキャプテンのっちか私にご連絡を。
当日は梅田方面からの地下鉄やと前よりの出口になります。

その前に9月2日には浪速スポーツセンターで練習ありますよ～。
ではでは。

★８月２６日練習★

ここ何日か、夜は肌寒い日が続いてますが、皆さんお元気ですか～!?

私は生きてます!(^^)v

はい、２６日練習では、６名の参加でした♪
遠いのに豊中まで来てくれた熱い仲間に感謝〓

今日の練習は、
パス→２段トス練習→レシーブ練習→久しぶりの３vs３でしたね〓
基礎練習だけど、毎回少しずつパターンが違うので本当に面白いです〓感激しておりますm(_ _)m

２段トスでは、やっぱり上半身だけでボールをあげてしまってたりするらしく…。個人的には、体を柔らかく柔らかく～ってタコをイメージしてボールをあげていました〓
多分イメージって大切やしね。

レシーブ練習では、ガッキーマシーン炸裂。
きついボールだけど
ちゃんと言われたところに飛んでくるからイメージしやすかったです。さすがコーチ!

そしてそして、３vs３ですが、
なかなかの接戦★
皆、狙い方がこすくなってきてて、とっても良い感じでした★


来週の９月２日は、浪速スポーツセンターです〓〓〓
最寄り駅は難波で、難波パークスの近くになります〓

９日は、コーチ宅でなにやらタコパがあるそうな〓参加希望者はガッキーコーチか私まで連絡をください〓〓人数に限りがありますのでお早めに〓迷わず連絡お願いします〓

あしたは

豊島体育館で練習ですよ、しろうとコーチでーす。
豊中以外で仕事の方は少し遠いかもしれませんが、
汗流しましょう

という私も遅れての登場だと思います。

それと、9月の予定を更新しました
9月は初旬の1回だけなので、どこかの週で
何かしましょう。
何かって、もちろんあれです

なつやすみ

こんばんわ。しろうとコーチです。
先週の1週間は夏休みもらってました。

土曜はバレーの試合。
日曜に車で実家へ。
お墓参りで兵庫へ逆戻り。
水曜に大阪へ、でウェンディーズ。

ここから関東編。
木曜に川崎へ。
川崎は依然住んでいて就職してこのまま
関東で生活するんだろうなぁって思ってました。。。
懐かしかぁ。
ここでおいしいコーヒーを入れるユカリのあるお店発見

で東京へ。
新宿ではアルタ前を歩き歌舞伎町でラーメン二郎を見つけ、
せかいの山ちゃん(分かるかな？)を見つけ、そしておいしい
コーヒーを入れるお店をまた発見。

そして横浜へ。
桜木町でランドマークタワー見上げ、山下公園を歩き
そのまま中華街へ。
途中横浜スタジアムでライブしてるっぽかった。
チューブっぽい音がもれてきてたなぁ。
そしておいしいコーヒーを入れる店をもちろん発見。

で大阪へ戻ってきてバレー。
少し早めに帰って熟睡

こんな休みファンタスティック

今週も練習ですねぇ、ではおやすみ。。。